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不是高手也可以玩转精油

发布时间:2022-06-15 22:16:12 阅读: 来源:发夹厂家
不是高手也可以玩转精油

认识单方精油、复方精油、基础油

单方精油从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分,纯度极高,并有挥发性,在充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名,如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说,单方精油,由于用大量植材方可萃取出极少的量,所以成本极高,售价也不会太便宜。在选购时,单方精油价格在一定程度上也可以作为参考,比如标示纯度100%的玫瑰精油是不可能一两百块钱买到的。而一些果皮类的精油由于出油率较高,价格相对便宜。

复方精油由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的,可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效,比如美白、补水、抗皱、减肥、丰胸等,适合刚刚入门或喜欢“偷懒”的精油爱好者。

 基础油从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂,可润滑肌肤,能直接用于肌肤按摩,也是稀释精油的最佳媒介油。常见的基础油有小麦胚芽油、荷荷巴油、甜杏仁油、酪梨油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。这些植物油听起来跟可以食用的植物油很像,但是他们是不一样的,用于芳香的植物油必须通过冷榨的方式,有严格的生产工艺要求,与厨房用的油相比保留了更全面的营养元素。

精油的用法

精油的用法,大体可分为如下几种

1、直接吸闻只要是心灵尚未枯萎的人,见到鲜花,总会不自觉地闻一闻,陶醉在花香中。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后,会转化成电子信号,触碰到神经系统,从而达到提振或放松精神的功效。例如玫瑰精油,可以带给女人幸福感,增强自信;檀香精油,可以迅速安神宁态;而甜橙精油,可以瞬间舒缓紧张,给压力大的女性带去放松和喜悦。

2、护肤晚上洗完脸,用完high肤水后,可以取适量调配好的复方精油按摩皮肤,对皮肤有很好的养护作用。也可以在纯植物的护肤品中**加精油。例如**加了玫瑰精油后,即使是普通的美白产品,也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面,精油也有着令人惊叹的效果。

3、熏香熏香是指将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油的使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。

4、熏蒸取一只大瓷碗,盛上沸水,滴入4滴精油后,用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住,呼吸精油的热气。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。甚至可以对一些疾病起治疗的作用。

5、沐浴数百年来,王室贵族们都很喜欢在浴盆内撒满鲜花花瓣,让沐浴充满灵性。现在更简单的方法是,用一勺牛奶将6滴精油充分稀释后,加入泡澡水中搅匀。被打散的精油分子可接触全身的每一寸肌肤,大大提高了身体对精油的吸收效率。

6、按摩按摩是精油的用法中比较常用的方法,也是比较有效的方法。按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收,对皮肤有极佳的保养作用,并可加速血液循环,达到放松肌肉、舒缓心情的效果。需要注意的是,由于单方精油纯度很高,需要和基础油调配成复方精油,才可以进行按摩。

面部按摩调油比例1%,即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。

身体按摩调油比例2.5%,即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

注意使用前需皮试

7、湿敷精油湿敷分为精油热敷和精油冷敷。将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透,改善多种身体问题。

精油热敷的主要作用促使微血管扩张,改善局部血液循环和淋巴循环,帮助缓解肌肉痉挛。精油热敷适用于旧伤,例如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等。

精油冷敷的主要作用降低体温,帮助血管收缩,减轻局部充血和水肿;并可降低神经末梢的敏感度,抑制感觉神经,从而减轻疼痛。冷敷适合新发生的损伤,例如痘痘、烫伤、肌肉酸痛等。

生活中精油的用法小妙招

在日常生活中,精油还有很多“非主流用法”,在很多时候,其适用性甚至超过了前面介绍的传统用法。例如1、将精油滴在深色衣服的衣领内侧。这种方法能够令您在数小时内,无论自己还是他人,都沉浸在美妙的芳香氛围中。滴在裙摆。走动时“香风浮动”,令同一办公室的同事,即使正低头工作,也知道“靓丽风景”在身边移动。

2、洗小宝宝的衣服(或成人内衣)。既要杀菌,又怕消毒水无法被彻底清洁,这时只要在最后漂洗阶段,滴上几滴茶树精油或尤加利精油,就能轻松解决。

3、舒适安眠。睡觉前洗澡,在身体乳中**加几滴薰衣草精油,晚上就不需要再点电蚊香了(野外旅游更是必备)。临睡时在枕巾的内侧边角滴两滴檀香精油,可带给您一整晚的芳香安眠。

4、车内消毒。开车一族,应在车内常备两瓶精油一瓶薄荷精油,一瓶尤加利精油。各滴2滴精油在化妆棉片上,再将棉片盖在空调出风O。薄荷精油用来抵御瞌睡,尤加利精油让细菌无法在车内空间滋生。

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