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产妇吃红糖最好10天为宜【消息】

发布时间:2020-09-16 02:29:48 阅读: 来源:发夹厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

食用红糖每次要适量,如果食量过多会影响食欲。同时,胃里经常有糖存在,可使胃肠道酸度增高,产生胃酸过多、肠内发酵等,使腹部不适,对胃肠道的消化吸收也有不良影响。

不久前,门诊中来了一位小女孩说她姐姐刚生完宝宝不到一周,从生宝宝起婆婆天天给她喝红糖冲鸡蛋,她姐姐从小就不喜欢红糖,和婆婆说了,婆婆说原来坐月子都这样,弄得她现在胃肠也不舒服,整天很闷闷不乐的,她姐姐是不是得了抑郁症,产妇一直要喝红糖水吗?

专家提醒,红糖含有丰富的钙,还含有铁、锰、锌、铜、铬等矿物质,以及一定量的核黄素、胡萝卜素、尼克酸等,含有的葡萄糖量是白糖的22倍,对于食欲不好、食量很少的产妇来说,是一个很好的热量和铁的来源。

此外,吃红糖能促进恶露的排出,对产后子宫的收缩复归也有作用。另外,食用红糖还可以促进血液循环、活血舒筋、暖健脾胃等功效。所以产妇吃红糖对防御产后风寒、促进食欲、消除恶露很有益处。

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