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多些户外活动能预防近视

发布时间:2020-03-02 10:43:44 阅读: 来源:发夹厂家

(原标题:多些户外活动,能预防近视 明天是爱眼日,医生建议,增加户外活动时间的同时要减少用电子产品的时间)

户外多活动,眼睛少近视

周末,市三医院五官科,被家长带来请医生看“眼病”的孩子明显比平时多。

“孩子说现在上课看不清黑板上的字了,我估摸着他是近视了,带他来看看。经过医生检查,发现他确实近视了。”一位姓王的家长说,孩子上初一,班上戴眼镜的同学占了三分之一。现在的孩子,怎么这么容易近视了呢?

每天户外活动两三小时近视概率低

记者在调查中发现,无论是小学、初中、高中,戴眼镜的孩子明显比几年前增多。尤其在高中,戴眼镜的学生比比皆是。6月6日是全国爱眼日,从1996年的第一个爱眼日开始,有6个爱眼日主题是围绕青少年眼健康和近视防治的。孩子为什么近视率这么高?

“孩子眼睛近视,除了与坐姿、看书习惯有关,还与经常玩电脑、手机、看电视等有密切的关系。”市三医院五官科医生钟小丽说,建议家长控制孩子玩电子产品的时间,最好一次不要超过30分钟,一天不要超过3个小时。

钟医生说,孩子眼睛近视,有的可以通过治疗恢复视力,但过了18岁,视力就很难恢复了,只会慢慢加深。“预防近视有一个很好的办法,就是让孩子到户外活动,多看绿色植物和湖光山色,看看开阔的大自然,舒缓眼睛。有条件的话,每天让孩子在户外玩两三个小时,近视的概率就会低很多。”

然而,在记者做的小调查中,每天户外活动达3小时的孩子几乎没有,尤其是城里的孩子,每天回家写完作业后,大部分选择玩电脑、看电视,也有的孩子会到小区里玩一会,但很快就被家长叫回家了。农村的孩子户外活动的时间相对多些。

“我们家大门外就是车水马龙的公路,让儿子和小伙伴们在路边玩确实不放心,所以没有我们带领,他几乎是不能出门的。节假日我们会带他到湿地公园等地玩玩,每天会玩一段时间电脑或手机,现在他的眼睛也有近视的苗头了。”家有8岁儿子的李先生说。

孩子患眼病,须早发现早治疗

钟医生说,除了近视,孩子眼睛常见的毛病还有结膜炎、瞬目综合症、弱视、假性近视等。

结膜炎症状一般为眼痒、怕光、流泪、分泌物增多,“主要是孩子手脏,用手揉眼睛后引起的,一般发生在学龄前儿童身上。”钟医生说,孩子上了小学以后,懂得讲卫生了,眼睛患上结膜炎就少了。

瞬目综合症主要表现在孩子频繁眨眼,这说明孩子身体缺乏某种微量元素,或者学其他小朋友养成的坏习惯。

孩子弱视,一般是先天性的,需早发现早治疗。主要体现在单边视力不好,“弱视在3岁前治疗比较好,超过3岁就可能要动手术了。发现孩子一只眼睛弱视也很简单,他平时喜欢斜视,用其中一只眼睛看东西,另外一只就可能是弱视了。一般采取遮盖治疗。”钟医生说。

假性近视一般是用眼过度引起的,只要注意调整休息,经过治疗也是可以恢复视力的。

对激光手术治疗近视,钟医生说,要等孩子过了18岁,近视度数定型后才可以做矫正。(记者刘赛)

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